发烧可以吃鱼。鱼类含有优质的蛋白，对疾病的恢复有所帮助。但是，尽量不要吃油炸鱼和麻辣鱼。发烧期间，可能会出现四肢酸困、食欲不振、恶心呕吐、头疼耳鸣等症状，需要检测血常规和体温。在医生指导下，应用退热的药物对症治疗。恢复期间，不能饮酒、吸烟，多喝温开水保持良好的生活习惯。
鱼肉功效：
鱼不仅味道鲜美，而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的两倍，且属于优质蛋白，人体吸收率高。鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素Ｄ和一定量的钙、磷、铁等矿物质。鱼肉中脂肪含量虽低，但其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用。
注意事项：
从中医的角度来说，鱼肉如带鱼、鲢鱼、鳝鱼等都属于温性食物，吃多了容易导致内火蓄积，这也就是人们常说的鱼生火。因此，内热偏盛及阴虚火旺体质者要少吃温性的鱼类。而从现代营养学的角度来看，鱼属于高蛋白质的食物，如果吃得过多，又缺乏富含维生素Ｃ的蔬菜水果，会使体内胶原蛋白的合成出现问题，造成牙龈、黏膜出血等上火症状。
